Yoga

Le Yoga est une science qui a des millénaires d’expérience

Quelques bienfaits que vous pourriez en retirer :

Physique :

  • garder sa souplesse pour se préserver des raideurs de la vieillesse

  • régénérer ses organes en les aidant à se nettoyer, à se débarrasser des toxines

  • renforcer le système immunitaire pour mieux se préserver ou guérir plus vite

  • renforcer les liens entre sa conscience et son corps pour se sortir d’addictions

Emotionnel :

  • mieux accepter ses émotions et apprendre à se servir de leur énergie

  • renforcer son système nerveux

  • prendre du temps pour mieux s’écouter et ainsi mieux écouter les autres

  • s’exprimer à travers le Son, le chant primordial, les mantras

Mental et Causal

  • renforcer sa concentration, mieux diriger ses pensées

  • ancrer et incarner des intentions pour ses projets de vie

  • Se relaxer, se ressourcer en son Centre

  • Méditer, rétablir sa vie intérieure, travailler sa Présence