Les 5 éléments du HAR Yoga

  1. Adi Vajra Shakti Yoga : Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra

cours tous les mardis à 18H30 et vendredi à 10

2. Danse et Chant intuitif, Transe cognitive

cours tous les jeudis à 18H30

3. Reprogrammation Neuronale : Psycho-énergétique, Son Binaural, Technologie Hemi-sync de l’Institut Monroe, neurosciences

cours tous les mardis à 20H et sur rendez-vous

4. Massage Sonore : Bain de Gong, Bols Chantants, Percussions – sur rendez-vous

5. Sauna – horaire :  la semaine de 12h-14H et 17H30-20H30 – sur rendez-vous

pour s’épanouir, développer sa créativité, créer dans l’harmonie, se réaliser, évoluer en conscience, partager, développer son écoute, se laisser être, expérimenter d’autres possibles

Le Yoga est une science qui a des millénaires d’expérience

Quelques bienfaits que vous pourriez en retirer :

Physique :

  • garder sa souplesse pour se préserver des raideurs de la vieillesse

  • régénérer ses organes en les aidant à se nettoyer, à se débarrasser des toxines

  • renforcer le système immunitaire pour mieux se préserver ou guérir plus vite

  • renforcer les liens entre sa conscience et son corps pour se sortir d’addictions

Emotionnel :

  • mieux accepter ses émotions et apprendre à se servir de leur énergie

  • renforcer son système nerveux

  • prendre du temps pour mieux s’écouter et ainsi mieux écouter les autres

  • s’exprimer à travers le Son, le chant primordial, les mantras

Mental et Causal

  • renforcer sa concentration, mieux diriger ses pensées

  • ancrer et incarner des intentions pour ses projets de vie

  • Se relaxer, se ressourcer en son Centre

  • Méditer, rétablir sa vie intérieure, travailler sa Présence

Prendre Conscience et Aimer ce qui est