s’inscrire : https://www.harsoufflesonore.com/meditation

Ce soir mardi à 19h sur zoom, je vous propose une autre manière d’entrer en méditation. Pas en cherchant le silence,
mais en passant par le souffle… et le chant.

Dans les traditions du yoga, le son est une porte.
Une porte qui permet d’apaiser le mental, de réguler le système nerveux,
et de laisser émerger un état de présence plus vaste, plus simple.

Nous explorerons ensemble une pratique respirée et chantée,
accessible à tous, sans besoin de “savoir chanter”.

Juste respirer…
laisser le son venir…
et sentir ce qui se transforme.

Rendez-vous ce soir à 19h

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